Una de las primeras pautas que establece el médico ante una hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia, es modificar los hábitos alimentarios. Para ello es importante incorporar frutas, verduras y cereales y que mejor forma de hacerlo, que a través de un preparado natural a base de verduras. Esta receta de licuado verde es ideal para incorporar a una dieta baja en grasas, con el objetivo de reducir triglicéridos y colesterol. Continúa…
Los batidos o licuados son preparaciones que pueden ser de mucha utilidad a la hora de reducir el colesterol, los triglicéridos, y limpiar las arterias de grasas que pueden taparlas. Para ello, es fundamental que elijas alimentos que poseen ciertas características nutricionales que te ayudan a eliminar el colesterol de las arterias. Continúa…
Leí en su informe la receta de zumo de vegeteles y frutas contra triglicéridos altos, mi pregunta es ¿en qué momento tomarlo, en ayunas, antes de cada comida, cuántas veces al día, durante cuanto tiempo es recomendable tomarlo? de antemano gracias por su respuesta. Felicidades por su trabajo, es excelente. Quedo de uds. su apreciable servidorHola Rogelio: El zumo de vegetales y frutas tiene como caracterísitca principal que es natural. Esto implica que lo puedes consumir durante el día en cualquier momento. Continúa…
En casos de dislipemias, la primera recomendación médica es ponerse a dieta. La cual debe cumplir con una serie de requisitos. Debe ser baja en grasas saturadas y rica en fibra y antioxidantes. Los alimentos que por naturaleza cumplen con estos requisitos son las verduras. Por ello en esta nota te presentaré un licuado o batido de vegetales con un toque de jengibre para tratar dislipemias y reducir las grasas de la sangre. Continúa…
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