Dieta ABC

Dieta que mejora la circulación y reduce grasas de la sangre

vegetales y frutasSi necesitas mejorar la circulación y reducir las grasas de la sangre, necesitas una dieta especial que prevenga la aparición de trombosis y ateroesclerosis. No te pierdas la nueva entrega de menú ABC. Continúa…


Dieta quincenal baja en grasas previa a la Navidad

640px-Liesel_16-12-2012_3._AdventSe viene la Navidad y por ello hay que preparar el organismo para aceptar más comida de lo acostumbrado. Por ello, que mejor que realizar la dieta quincenal ABC baja en grasas preparándose para la Nochebuena. Continúa…


Dieta con infusiones para combatir el colesterol

638px-Chaju_shizuhaused_19Las plantas medicinales pueden complementar perfectamente una dieta para combatir el colesterol alto. Muchas de estas plantas poseen compuestos que ayudan a reducir el colesterol endógeno. Por ello, te invito a que no te pierdas estos menús ABC. Continúa…


Dieta ABC para enfermedad coronaria

Salmón_noruego_plancha_-_by_onnothPara enfrentar una enfermedad coronaria la dietoterapia es fundamental. Para ello, necesitas conocer un plan de alimentos adaptado a dichas patologías, como por ejemplo infarto de miocardio. Por ello, ten presente esta dieta ABC. Continúa…


Dieta ABC para tratar el síndrome metabólico

640px-Bean_Rice_SaladEl síndrome metabólico y las dislipemias están íntimamente relacionados, por ello es importante prevenirlos o tratarlos de forma conjunta con una dieta especial ABC, que te permita prevenir posibles complicaciones de salud. Continúa…


Dieta de semana santa saludable para el corazón

640px-Oeuf_de_paqueQue mejor celebración que la Semana Santa para continuar con la rutina de incorporar alimentos ideales para Pascuas sin sumar grasas a tu dieta. No te pierdas este menú ABC saludable para el corazón. Continúa…


Plan ABC que limpia las arterias de grasas

640px-Salmón_a_la_plancha_2Los omega 3 son grandes aliados naturales, no sólo para reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre, sino también para limpiar las arterias de dichas grasas. Pero para que sea realmente efectivo, debes incluir los alimentos ricos en omega 3 dentro de una dieta como por ejemplo el Plan ABC. Continúa…


Dieta ABC que fortalece las arterias y reducen factores de riesgo

640px-Pasta+broccoliLas arterias no se ven pero merecen cuidados ya que son ellas las encargadas de transportar la sangre que contiene oxígeno y nutrientes para todo el cuerpo. Por ello, es muy importante llevar adelante una dieta que las fortalezca y la mejor forma es reducir algunos factores de riesgo, como controlar la presión, las grasas y el azúcar en sangre. Continúa…


Dieta liviana para adelgazar antes del verano: 7 menús bajos en grasas

1024px-Aloe_July_2009-1Si estás buscando adelgazar, con la llegada del verano necesitas cambiar tu menú y transformarlo en una dieta fresca y liviana. Por ello, ¡Que esperas! No te pierdas la Dieta ABC que te permitirá mantener a raya las grasas. Continúa…


Dieta ABC para mantener sano el corazón

corazónEl 29 de septiembre de este año se celebrará el día Mundial y que mejor que comenzar el mes cuidando el corazón, mantenerlo sano. Para lograrlo, nada mejor que una dieta que te permita prevenir enfermedades que puedan afectarlo. Continúa…


Dieta baja en azúcares y grasas que protege las arterias y la vesícula

puré de vegetalesEn ocasiones los niveles de grasas en sangre altos se relacionan con problemas vesiculares. Por ello, en esta oportunidad las dietas ABC te proponen un plan de alimentación que te ayude a reducir los triglicéridos y proteger la vesícula. Continúa…


Dieta cardioprotectora para limpiar las arterias y las venas

ataque al corazonSi varios de tus parámetros de sangre se encuentran elevados y quieres revertir esta situación, nada mejor que echar mano de una dieta cardioprotectora. Para lograrlo, no puedes perderte esta entrega de dieta ABC que te ayudará a mejorar la circulación de sangre. Continúa…


Dieta antitriglicéridos de 15 días

640px-Grilled_eggplant_appetizerLos triglicéridos altos son un factor de riesgo cardiovascular importante, que debe ser tratado y combatido. Para que lo logres te presento la nueva dieta ABC antitriglicéridos que te propone comenzar a normalizar los triglicéridos en sangre en 15 días. Continúa…


Dieta baja en grasas para bajar el colesterol antes de las fiestas

800px-NAVIDAD_GUANTEÑALas fiestas de fin de año suelen ser una causal de que el colesterol aumente. Por ello, que mejor que estés atento y esperes las fiestas con una dieta baja en grasas, para que puedas disfrutar de los preparativos y atacar el colesterol antes de fin de año. Continúa…


Dieta rica en antioxidantes que protege tus arterias

uvasContinuando con nuestra entrega quincenal de menús que te ayuden a controlar el colesterol, no puedes perderte esta nueva dieta, cuya característica principal será incluir alimentos con antioxidantes naturales, como por ejemplo el resveratrol; que te ayudará a proteger tus arterias y cuidar tu corazón. Continúa…


Comienza el tercer mes para estabilizar el colesterol

Laksetatar_med_spinat_og_rød_grape_(4357301784)Comenzando el tercer mes para estabilizar el colesterol, nada mejor que tener a mano un menú con alimentos que te permiten mantener esta grasa a raya. Continúa…


Dieta otoñal con bajo contenido en grasas saturadas

640px-HerbstEn esta segunda entrega de dieta quincenal, se completa el segundo mes contra el colesterol malo. Por ello, comienza la nueva estación del año con esta dieta otoñal que te ayudará a normalizar tu colesterol LDL. Continúa…


Dieta ABC para terminar el 2013 con menos colesterol

640px-Christmas_dinner_table_(5300042600)Se acerca la finalización del 2013 y quizás estés preocupado porque lo que vas a comer en las fiestas. Por ello, no puedes perderte la dieta ABC que te ayudará a normalizar las grasas en sangre y culminar el año menos colesterol. ¡No te la pierdas! Continúa…