Plantas contra el colesterol: cómo consumirlas

Hola Lupio: Si te interesa conocer tratamientos naturales para bajar el colesterol puedes aprovechar las propiedades de diferentes plantas contra el colesterol y conocer cómo consumirlas. Asimismo puedes combinar diferentes plantas, de forma tal que los beneficios se potencien y logres mantener normal tu colesterol.

Si quieres aprovechar las virtudes de plantas como alpiste, berenjena y canela para reducir el colesterol, puedes consumirlas en forma separadas o combinándolas en una sola receta. Por ejemplo puedes preparar una bebida de berenjena y alpiste, con la cual puedes aprovechar las propiedades depurativas y enzimáticas que te permitirían reducir el colesterol y prevenir complicaciones cardiovasculares. Si quieres potenciar aún más los beneficios de dicha preparación puedes añadirle canela.

Por otra parte si lo prefieres puedes elaborar preparaciones individuales como por ejemplo leche de alpiste, zumo de berenjena y té de canela. Estas recetas se pueden consumir en forma alternada, de esta forma podrás potenciar todas sus propiedades.

La decisión de cómo consumir dichas recetas dependerá de tus gustos o preferencias y del consejo médico, de acuerdo como te encuentres con tus niveles de colesterol.

Ten presente que a la hora de elegir semillas de alpiste, estas deben ser libres de fibra sílice. Esta sugerencia es muy importante para evitar complicaciones en la salud. Recuerda que estos datos no reemplazan la opinión médica.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.