Causas del hígado graso no alcohólico

Hola Ariel: El hígado graso puede deberse a diferentes causas. En tu caso particular por lo que comentas, estas no se deberían a problemas de índole alcohólico. Por ende existen otras causas que pueden provocar esta enfermedad y que pueden elevar los triglicéridos por encima de 880. Para tratar de comprender un poco más acerca del hígado graso, te informaré acerca de las posibles causas y cómo debe ser la dieta en estos casos.

La causa de que se produzca el hígado graso no alcohólico que mencionas es la aparición de diferentes factores de riesgo tanto sean cardiovasculares como de diabetes. A esta conjunción de factores se lo denomina Síndrome Metabólico. Es decir, para pasar en limpio, la causa del hígado graso no alcohólico es el Síndrome Metabólico.

Este síndrome se caracteriza por presentar:

• Resistencia a la insulina: El páncreas segrega insulina, pero esta no puede ser utilizada correctamente por las células para que entre la glucosa. Por lo tanto cada vez se fabrica más insulina y se puede provocar una diabetes.
• Obesidad: El hígado graso y la obesidad están íntimamente relacionados, sobre todo si la obesidad es central o abdominal.
• Hipertrigliceridemia: Alrededor del 90% de los pacientes que sufren de hígado graso no alcohólico, presentan los triglicéridos muy elevados.

La dieta es fundamental en el tratamiento tu hígado graso no alcohólico, ya que tienes que cumplir tres objetivos, normalizar la utilización de insulina, bajar tus triglicéridos que están por encima de 880 y perder peso.

Para ello es necesario realizar una dieta especialen la cual:

• Se aumente el consumo de frutas y verduras.
• Se limite el consumo de carnes, seleccionándolas correctamente.
• Se evite el consumo de dulces, snack, galletas y alimentos ricos en harinas blancas.
• Se restinga el consumo de refrescos y zumos artificiales con azúcar.
• Se limiten las porciones de comida.

Además de la dieta es imprescindible el ejercicio físico para aumentar el metabolismo, perder peso, bajar los triglicéridos, mejorar la actividad cardiovascular y la utilización de la insulina. Por todas estas razones medicación, dieta y ejercicio son fundamentales para el tratamiento de tu hígado graso no alcohólico.

Recuerda que es muy importante seguir al pie de la letra las indicaciones médicas.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.