Calabacines rebozados para el colesterol alto

Calabacines con almendras y sésamo contra el colesterol

Los calabacines siempre son una magnífica opción en cualquier tipo de dieta, ya que aportan buenos nutrientes, son bajos en calorías y no presuponen ninguna complicación para las personas con colesterol alto. Es por esto que se los puede incorporar a la alimentación habitual en sus diferentes formas. Estos calabacines rebozados son perfectos para acompañar con otros vegetales, ya sea cocidos o en ensalada.

Ingredientes:

Preparación:

Corta los calabacines en rebanadas longitudinales de aproximadamente medio centímetro de grosor. Condiméntalos con sal y pimienta y resérvalos. Mientras tanto, prepara el sustituto de huevo tal y como se indica en el enlace propuesto en los ingredientes.

Luego no tendrás más que sumergir las rebanadas de calabacín en el sustituto de huevo y rebozarlos con una mezcla de pan rallado, almendras molidas y semillas de sésamo o ajonjolí. Luego hornéalos en una placa rociada con spray vegetal de ambos lados hasta que estén dorados. Allí ya estarán listos para servir.




Ningun Comentario en “Calabacines rebozados para el colesterol alto”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Bajar Colesterol

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+