Batido de levadura de cerveza para reducir colesterol LDL
La levadura de cerveza es un suplemento dietario que contiene un alto porcentaje de vitaminas, minerales y proteínas que ayudan a reducir el colesterol LDL. A partir de dicha levadura se puede elaborar un licuado o batido contra el colesterol plasmático. La levadura de cerveza contiene antioxidantes naturales que reducen el colesterol malo y aumentan la síntesis de colesterol bueno o HDL. Dentro de todos estos compuestos se pueden encontrar: selenio, cromo, glutatión, lecitina, colina, etc. Todos ellos actúan beneficiosamente sobre la salud cardiovascular, reduciendo factores de riesgo como la hipercolesterolemia.
Batido de levadura de cerveza para reducir colesterol LDL
Ingredientes
- 25 grs de levadura de cerveza prensada.
- 1 taza de agua tibia.
- Edulcorante a gusto.
Preparación
- Disolver la levadura de cerveza en el agua tibia.
- Endúlzalo a gusto.
- Mezcla bien para evitar la formación de grumos.
Observaciones
- Se sugiere beber dicho licuado en ayunas, durante un mes.
- Luego descansar 2 semanas y si se desea se puede volver a tomar.
Incorporar suplementos dietarios como la levadura de cerveza a una dieta para reducir el colesterol LDL es ideal no sólo para reducirlo, sino también para prevenir posibles cardiopatías.
